Tabex Dosierung

Sie sollten bis zum 5 Tag die Zigarettenanzahl pro Tag langsam reduzieren.

Ab dem 5 Tagen dürfen Sie nicht mehr rauchen.

Halten Sie sich diszipliniert an diesen Plan und Sie werden in 25 Tagen rauchfrei !

Infos:

Der Körper baut Nikotin innerhalb 1 Woche komplett ab wenn es nicht nachgeführt wird.

Nach einer Woche haben Sie kein Nikotin mehr im Körper und sie brauchen auch kein Nikotin.

Denken Sie immer die nächste Zigarette ist die Zigarette, die Sie wieder süchtig macht. EINMAL IST KEINMAL GILT HIER NICHT !

Das schlimme ist die Gewohnheit. Die kritischste Phase ist in der 4 - 6 Woche nachdem man aufgehört hat.

Fällt einem es schwer die Gewohnheit loszuwerden, so nehmen Sie ein Trinkhalm und ziehen daran wie eine Zigarette.

Wenn es gar nicht mehr geht dann kommen die Kräuterzigaretten ins Spiel.

Diese enthalten kein Nikotin und dienen lediglich dazu die Gewohnheit loszuwerden.

Auch diese Gewohnheit lässt nach einer kurzen Zeit los. Die Kräuterzigarette dient lediglich

als Übergang und sollte nicht länger als 1 Monat dauern.

Kräuterzigaretten gibt es in der Apotheke und man kann sie online bestellen.

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Vielen Dank und ein rauchfreies Leben wünscht euch

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